Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1598 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Qtela Keripik Singkong Original, Green Tea, Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Knorr Chicken Seasoning Powder, SuperIndo Black Pepper Powder, Chuba Keripik Ubi Spicy Garlic, Tamarind Candy. Abendessen: Banana, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Egg, Safiya Virgin Coconut Oil, Egg, Lentils , Fukumi Beras Porang, Indomaret Jamur Kuping, Carrots. Snacks/Sonstiges: Tamarind Candy, Jenang Dodol Jenang, SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Gula Sorbitol, Cuka Cuka Apel, Turmeric (Ground). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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