Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı. Abendessen: Pirinç Pilavı, Domatesler, Tavuk Döner (Sadece Eti). Snacks/Sonstiges: Duru Esmer Bulgur (Pişmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Lipton İce Tea. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bonfi34's Gewichtsverlauf
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