Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1289 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Doğal Peynir, İncir. Mittagessen: İçim Ayran, Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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