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Сегодня восьмой день моей 8-дневной системы.
ИРД ❤️
Разгружаюсь на арбузе и твороге.
Результат уже виден, в принципе. В прошлый понедельник было 88.7.
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84 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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585 kcal
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Fett: 14,34g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Лаваш, Икра Минтая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Костромской. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Маргарита(Маруся)'s Gewichtsverlauf
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