Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 100,36g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Whataburger Jalapeno & Cheese Burger, Cooked Spaghetti Squash, Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chicken Breast, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Whataburger Jalapeno & Cheese Burger, Italian Sausage, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad. Snacks/Sonstiges: Bertolli Tiramisu, Kroger Pork Rinds, Guacamole. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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