Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
2180 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 291,48g.
Frühstück: Кофе, Азбука Вкуса Свекла из Печи, ВкусВилл Сыр Алтайский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Свеклы, Морковь, ВкусВилл Полба Дробленая. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Цельное, Гречка, Вкуснотеево Сметана 15%. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свеклы, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Лук, Кабачки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Финики, Bravolli Кукурузная Полента, ВкусВилл Брынза Классическая, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|