Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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899 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Marul, Sütaş Ayran. Mittagessen: Bakla, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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