|
ОГ 112 см, под грудью 89 (-2)см
ОТ 90 (-3) см.
ОБ 111 см
Объем ляхи лев 63см, прав 64 см
Объем голени лев 43 (-0,5) см, прав 43 см
Объём руки лев и прав 30,5 см
Объём шеи 35 (-1) см
Объёмы уходят медленно, больше всего ушли под грудью и в талии. Но моя грудь покидать меня не хочет,впрочем,как и всё остальное. Нужно пересмотреть своё питание и снизить калораж.
|
84,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Candice Cake Пирожное, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры, Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью, Candice Cake Пирожное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|