Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
3030 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 259,23g | Kohlh: 321,39g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Skills Гейнер, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Кальмар, NEO Греческий Йогурт, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Агро-Альянс Рис Рубин, Щи с Курицей. Abendessen: Prime Kraft Протеин, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Ашан Сухари из Хлеба, Skills Гейнер, Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Любимый Сад Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|