Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 143,44g | Eiw: 185,34g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Panqueca Low Carb. Mittagessen: Nozes Pecãs, Carne de Porco Assada, Tomates, Água, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Abendessen: Repolho, Pepino (Descascado), Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: AdeS Leite de Soja Original, Maçã, Bolo de Caneca Low Carb, Nozes Pecãs. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ligiadalegrave's Gewichtsverlauf
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