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فطار بعد صيام 19ساعه ونصف 200جرام فول بدون اي 75جرام طعميه وثمره طماطم وسط وفنجان قهوه ساده عليها سنه قرفه
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78 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1256 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: البصل, الطماطم الحمراء, فول مدمس, طعمية. Mittagessen: الزيتون الأخضر, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة (كاملة), حلواني اخوان لانشون. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
02 Sep 24 vom Mitglied: @آلاء@
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raghda sarhan's Gewichtsverlauf
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