Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Alesto Soft Aprikosen, Tomatoes, Milbona Gratinkäse Gerieben, Lidl Eiweiß Brot, Globus Paprika Mix, Rama Rama Butternote, Lidl Gurke, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Lidl Puten Mini Steaks, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Carrots, Garlic , Tomatoes. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Salmon, Zucchini, Olive Oil, Tomatoes, Milbona Gratinkäse Gerieben. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dana.ayakhmetova's Gewichtsverlauf
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