Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Warburtons Soft Seeded Sandwich Thins, Turkey. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Princes Tuna Chunks in Brine, Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Simple Side Salad. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laney0225's Gewichtsverlauf
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