Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1863 kcal
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Fett: 114,02g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Sojamilch, Alnatura Apfelmark mit Mango, Butter, Aldi Bio Eier, Vollkorntoast, TiP Kondensmilch 4%. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Alnatura Salatkerne Mix, Champignons, Aldi Veggie Schnitzel. Abendessen: Goldessa Kräuterfrischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, J. D. Gross Edelbitter 90%, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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claudiatrae's Gewichtsverlauf
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