Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1348 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Federicci Queijo Minas Frescal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Mittagessen: Palmito, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Banana da Terra, Abacate, Peixe Cação, Filé Mignon Grelhado, Palmito. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Uvas, Mangas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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