|
下降⬇️
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1407 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: 煮熟的黃秋葵, 花椰菜, 水煮蛋, 地瓜, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 咖啡. Mittagessen: 全聯 莧菜, 青椒肉絲, 炒雞蛋, 番茄醬, 全家 五穀飯. Abendessen: 小卷, 花椰菜, 炒香姑, 美味堂 油燜苦瓜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amandaccp22's Gewichtsverlauf
|