Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
103,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Каждый День Сыр Брынза, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Соус Бешамель, Индейка с Грибами, Рис Вареный, Планета Суши Том Ям. Abendessen: Level Kitchen Строганов из Индейки с Грибами и Трюфельным Маслом и Отварная Барли, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|