Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1188 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 92,52g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. Abendessen: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Kembang Kol, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nitata313's Gewichtsverlauf
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