Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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2100 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte Premium Kahve Karışımı, Ülker Coco Star. Mittagessen: Doğal Peynir, Nutella Nutella, Banvit Piliç Salam, Domatesler, Nimet Lavaş. Abendessen: Patates Salatası, Nar Ekşisi, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kruvasan, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pinarkokat's Gewichtsverlauf
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