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Zaczynamy dziś - mam nadzieje,ze się uda,bo ostatnio to cięzko idzie.
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2888 kcal
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Fett: 122,20g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 298,81g.
Frühstück: Pomidory, Kawa, Jajko Gotowane, Chleb Żytni, Rama Margaryna. Mittagessen: Lidl Gruszka, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Abendessen: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Jogo Twaróg Półtłusty, Pomidory, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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