Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1530 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Mel, Kiwi, Mangas, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Mangas, Pullman Rap10 Integral, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thaismonica's Gewichtsverlauf
|