Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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110,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1345 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Melão Amarelo, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Peixe Grelhado, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Abendessen: Masterfoods Molho de Mostarda, Quero Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Sopa de Arroz com Frango, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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agathabmeyer's Gewichtsverlauf
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