Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1525 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Mango, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
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