Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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105,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1818 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Dia Ricota Semimagra, Leiva Tostadas de Arroz. Mittagessen: Pizza Casera, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Fideos, Huevo Duro, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Leiva Tostadas de Arroz, Queso Feta, Garcia Ricotta Magra, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Manzana, Criollitas Galletitas de Agua, Banana. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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