Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Wassermelone, Gut & Günstig Haferflocken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. Abendessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka China Gemüse, Oryza Braun Rice. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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