Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1113 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Утро Пармезан, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Чай с Молоком, Риат Пармезан, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Хлеб Бородинский, Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Ранетки, Железнодорожник Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|