Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
386 kcal
|
Fett: 8,10g | Eiw: 14,42g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Mangos, Alpro Kokosmilch, Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Proteinpräparat-Pulver, Heidelbeeren, Chia-Samen, Ananas, Gemischte Blattsalate. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|