Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1242 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Рис Бальдо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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stroganovat.82's Gewichtsverlauf
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