Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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4420 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 245,91g | Kohlh: 669,56g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre de Cacahuète, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Haché Pur Bœuf 15%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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