Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1413 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Mango, Пятерочка Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Оладьи. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачковые оладьи, От Мартина Семечки Молодежные, Красная Цена Тыквенные Семечки. Abendessen: RED Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Персик, Магнит Слива, Мясновъ Отруби Пшеничные, Молочная Кухня Бифилакт. Snacks/Sonstiges: RED Конфеты, Сарафаново Пломбир 12% Шоколадный на Сливках. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|