Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2825 kcal
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Fett: 168,41g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat , Blandvetebröd, Milbona Creamy Quark Strawberry. Mittagessen: Lantgården Edamamebönor, Coop Tofu Soja och Örter, ICA Skuren Svartkål, ICA Rapsolja, ICA Matris, Vitkål, Morötter. Abendessen: Olivolja, ICA Mat & Bak Margarin, Fresca D'Oro Mozzarella , Rydbergs Potatis Sallad, Quorn Filéer, Estrella Grill Chips. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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