Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1664 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Malzers Vollkorn Eck, Leichter Genuss Limburger Leicht, Radieschen. Mittagessen: Königshofer Bockwürste, Aldi Linsensuppe. Abendessen: Aldi Gauda, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Apfel, Kölln Kernige Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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