Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
103,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1623 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Сыр Камамбер, Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Осака Том Ям. Abendessen: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Картофель Отварной, Level Kitchen Строганов из Индейки с Грибами и Трюфельным Маслом и Отварная Барли. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|