Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1675 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Weintrauben, Haferflockenbrot, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Erdnüsse, Ei, Elstar Apfel, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten, Weintrauben, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Karotten, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Bacon, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Elstar Apfel, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Danone Dany Sahne, Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Manuelalandshut's Gewichtsverlauf
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