Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1901 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Kaufland Bio Edel-Nuss-Mix, Aldi Birne, Dulano Kochschinken, Hofburger Gouda, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, REWE Banane, RUF Eierpfannkuchen . Abendessen: Wassermelone, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kermit2007's Gewichtsverlauf
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