Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1814 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 161,53g | Kohlh: 150,45g.
Frühstück: Etlon Капучино, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Семушка Орех Пекан Очищенный, Hyper Vanilla Pudding. Mittagessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Увелка Рис Длиннозерный, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло (Первого Отжима), Burenka Club Сербская Брынза, Leor Свекла Вареная, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|