Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Pão Francês, Italac Leite. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Apti Gelatina , Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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