Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1562 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 205,51g.
Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Zilio Farofa Caseira, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Vazio, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brahma Brahma Duplo Malte, Santa Massa Pão de Alho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Santa Massa Farofa Picante. Snacks/Sonstiges: Pringles Pringles Churrasco, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daniela.rodriguesp's Gewichtsverlauf
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