|
Из пунктов поставленных изначально тяжело идут "шаги", т.к. время на это заполонила работа - надо вытаскивать себя насильно. Иначе моя цель так и останется мечтой.
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
1496 kcal
|
Fett: 61,01g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: GONGO Арахисовая Паста, Магнит Банан, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Красное Яблоко, GONGO Арахисовая Паста, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Ягодная Энергия, Я Люблю Готовить Майонез на Перепелиных Яйцах, Шхуна Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|