Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1223 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코, 매일 생크림, 아메리카노. Mittagessen: 땅콩 버터, 아보카도, 다신샵 양배추 쌈밥. Abendessen: 잡곡밥, 매생이국. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 마카다미아, 곰곰 냉동 블루베리, 요플레 요플레 클래식. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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