Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1576 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Яйцо, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Отруби, Миндаль, Лук, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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