Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1201 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Большевик Медвежонок Барни, Котлеты из Говядины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Вкусвилл Шербет Клюква с Пастилой, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Черника. Abendessen: Салат морепродукты, помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatiana10525's Gewichtsverlauf
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