Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
360 kcal
|
Fett: 5,81g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 43,87g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana-Maçã, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Uvas, Growth Supplements Creatina, Nutrify Colágeno Hidrolisado. mehr...
|
|
120 kcal
|
Bewegung:
Musculação - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
|