Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
2554 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 287,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Mittagessen: Пятерочка Пекан Кленовый, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Кофе Латте, Пятерочка Слойка с Малиной. Abendessen: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Капучино, JP Formula Батончик Малиновое Печенье, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Сливы, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. mehr...
|
|
427 kcal
|
Bewegung:
Тренировка (пауэрлифтинг) по часам - 1 Stunde und 36 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лифтоняша's Gewichtsverlauf
|