Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
3249 kcal
|
Fett: 99,11g | Eiw: 217,24g | Kohlh: 354,81g.
Frühstück: Кабачковые Оладьи (29.01), Kultlab Protein Pie Капучино, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест-Литовск Сыр Легкий, Банан, Кофе, Maxler Ultra Whey, Новый День Молоко 2,5%. Mittagessen: Nestle Шарики Nesquik, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, KULTLAB Protein Pie Капучино, Кофе, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты в Духовке, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Green Milk Кокосовое Молоко , Сметана 15%, Go Green Французский Салатный Микс. Abendessen: Яблоко, Молочный Бидончик Творог 5%, Green Milk Кокосовое Молоко, Bonfesto Cream Cheese Песто и Базилик, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ECO GRECO Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Клубничный, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|