Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1781 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 241,64g.
Frühstück: Yakult Less Sugar, Pisang, Kopi. Mittagessen: Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Ikan Kembung, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Jagung Rebus, Ikan Kembung, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Yakult Less Sugar, Cilok, Sidomuncul Kopi Jahe, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Diamond Es Krim Kacang Hijau, Sari Roti Bolu Kukus. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dewiecahyani92's Gewichtsverlauf
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