Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1516 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Semidesnatado, Oba Bolo Caçarola Italiana , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Cookies & Cream . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kel_marcellino's Gewichtsverlauf
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