Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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109,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1073 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Swift Peito de Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Pernambuquinha Tapioca Whey Protein. Mittagessen: Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Tomates, Quero Milho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Granfino Molho de Mostarda com Mel, Alface Americana, Feijão Carioca, Aurora Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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agathabmeyer's Gewichtsverlauf
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