Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
2313 kcal
|
Fett: 86,63g | Eiw: 187,83g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: SPAR Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Пицца с Колбасой, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Аджика, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Коровкино Ряженка 4%, Сыр Российский, Орбит Жвачка, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|