Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1206 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Thé Glacé. Mittagessen: Pain Complet, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%. Snacks/Sonstiges: Prunes, Myprotein Hazelnut Whip. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 👏 bon week-end 😉
06 Sep 24 vom Mitglied: yleger39
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Merci beaucoup 😊
Manger des oeufs cuits le matin (que le blanc) m aide beaucoup !
06 Sep 24 vom Mitglied: Luana.B13
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Luana.B13's Gewichtsverlauf
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